Zielone kotleciki

Kotleciki, kotlety jak kto woli, ulepione duże, małe bez znaczenia ale mega zdrowe i mega pyszne ! 🙂 Może staracie się spożywać jak najwięcej, najcenniejszego, zielonego, dziwnie wyglądającego, kapustowatego warzywa,…

Czytaj dalej

Witamina B12

W świetle najnowszych badań dane sprzed 15-20 lat stają się nie istotne. W obecnym czasie stanowi ona obiekt intensywnych badań naukowych. Związek wyjątkowo trudny pod względem strukturalnym. Produkowana tylko przez…

Czytaj dalej

Cudowna, obłędna..

Mowa o kruchym spodzie pokrytym dużą ilością jabłuszek, o ukochanej szarlotce! 🙂 Jedno z najbardziej popularnych ciast, kojarzone z wypiekami naszych babć! Z chęcią dzielimy się z Wami tą cudowną…

Czytaj dalej

W łonie matki

Ciąża – jak się do niej przygotować? Czego szczególnie potrzebuje kobieta w trakcie ciąży?   Brzemienność – wyjątkowy fizjologiczny stan kobiety, w którym rozwija się nowe życie. Do dziś badamy…

Czytaj dalej

Witamina słóńca

Witamina D, właściwie nie poprawnie nazywana witaminą, gdyż to hormon steroidowy, produkowany z cholesterolu w wyniku działania promieni słonecznych na powierzchnię naszej skóry. Promieniowanie UVB odpowiada za jej syntezę. Wystarczy…

Czytaj dalej