To, że dzieci są największym skarbem wszystkich rodziców – wiemy. Tylko czasem zdarza nam się przedobrzyć, niestety w efekcie na niekorzyść dziecka. Ale wszystko da się naprawić. Tematem, który już…

Czy dieta matki karmiącej to mit? Czy jednak każda kobieta na swojej mlecznej drodze jest poddana próbie pełnej wyrzeczeń? Czy w czasie laktacji możemy jeść wszystko czy jednak są zakazane…

Wiele osób boi się tłuszczów… bo przytyjemy! Bo będziemy mieć wysoki cholesterol! Bo to i tamto. Prawda jest taka, że one są dla prawidłowego funkcjonowania organizmu niezwykle potrzebne! A nadwaga…?…

Ah te nasze polskie jabłka! Pyszne, zdrowe… Angielskie przysłowie mówi: „Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie.” I na pewno jest w tym sporo prawdy. Każdy z nas…

Mleko roślinne obchodzi dziś swoje święto – na 22 sierpnia został wyznaczony światowy dzień mleka roślinnego. Po co i dlaczego? Jest ku temu kilka powodów. Jak samemu zrobić mleko roślinne?…

Ćwikła, barszcz, botwinka… a może carpaccio z buraka? Jakkolwiek byście go nie zjedli, na pewno wyjdzie Wam na zdrowie. Buraki to wspaniałe źródło witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na…

Zielone warzywa to cenne źródło chlorofilu. Wielokrotnie wspominaliśmy, jak ważne jest sięganie po ten dar natury, ale dziś przypomnijmy, co chlorofil potrafi zdziałać w naszym organizmie. oczyszcza organizm z toksyn,…

Dynia hokkaido jest to najlepsza dynia na świecie – oczywiście moim zdaniem, choć wiem, że wiele osób się ze mną zgodzi. Pół żartem, pół serio… największą jej zaletą jest to,…