Owoce sezonowe najlepiej smakują prosto z drzewa czy krzaczka. Ale to też doskonały produkt do tego, aby wyczarować pyszne desery oraz zrobić zapasy w postaci dżemów, powideł czy soków. Owoce…

O tym, że dynia hokkaido jest jedną z najlepszych dyń, zarówno z uwagi na walory smakowe jak i zdrowotne, wiedzą wszyscy. A że lato w tym roku wystawia naszą odporność…

Wiemy już jakie właściwości mają papryka i ziemniaki. I wiemy, że o ile paprykę warto jeść na surowo, to pieczone ziemniaki są lepszym rozwiązaniem niż nich gotowanie. Dziś proponujemy Wam…

Cynk w diecie, tak jak inne minerały, jest niezwykle ważnym składnikiem, którego nie może zabraknąć w codziennych posiłkach. Jego niedobór prowadzi do osłabienia odporności, ale także negatywnie wpływa na stan…

Pomidory to potas, pektyny i moc witamin (więcej pomidorowych właściwości o TU – klik). Natomiast papryka to przede wszystkim witamina C, bioflawonoidy i błonnik (więcej o papryce przeczytacie TU –…

Lato w pełni. Czasem nawet nie chce się wyjść do kawiarni na lody. dlatego warto mieć pod ręką owoce, aby w każdej chwili móc zrobić domowe lody. A jest to…

Co jeść w czasie podróży? Często stajemy przed dylematem, czy spędzić dodatkową chwilę w kuchni i przygotować prowiant, czy jednak zatrzymać się gdzieś po drodze… i później żałować 😉 Zdecydowanie…

Lato w pełni a my tu na serwujemy wam jeszcze rozgrzewający dodatek, jakim jest ostra papryczka chili. A dlaczego? Otóż w lipcu obchodzony jest Dzień Ostrej Czerwonej Papryczki Chili. Zatem…