Tag: dieta

Jedno postanowienie na cały rok!

Okres noworoczny poniekąd zmusza nas do refleksji nad tym co osiągnęliśmy przez ostatnie 12 miesięcy, nad czym musimy jeszcze popracować, a co okazało się kompletną klapą? Jednocześnie to czas snucia…

Czytaj dalej

Dieta w ciąży – czy istnieje?

Dieta w ciąży, dieta matki karmiącej piersią, dieta po porodzie, dieta po cesarskim cięciu… Kobiety są zalewane złotymi radami jeśli chodzi o ich żywienie i niestety często te rady udzielane…

Czytaj dalej

Jak stres wpływa na nasze zdrowie?

Stres to przyczyna wielu chorób i dolegliwości we współczesnym świecie. Sam stres to nic innego jak reakcja organizmu do dostosowania się do nowej sytuacji. Zazwyczaj jest motywującym bodźcem (do działania),…

Czytaj dalej