Brukselka ze szparagami

Brukselka to bardzo wdzięczne warzywo. Można z niej zrobić i zupę i główne danie, a także świetnie sprawdzi się w przystawkach i sałatkach. Poza walorami smakowymi ma mnóstwo właściwości prozdrowotnych….

Czytaj dalej

Czarnuszka na zdrowie!

Czarnuszka – małe czarne ziarenka, które skrywają wielką moc. Kojarzone jako dodatek smakowy do serów czy pieczywa, albo jako   źródło do pozyskiwania bardzo zdrowego oleju. Choć jak większość twierdzi…

Czytaj dalej

Co przyrządzić na Sylwestra?

Co przyrządzić na Sylwestra, aby było syte, pyszne, zdrowe i abyśmy później nie czuli się przejedzeni i nie odchorowywali przez 3 następne dni? My stawiamy głównie na surowe warzywa i…

Czytaj dalej

Pierniczki z batatów! Jedliście już?

Pierniczki są nierozłącznym elementem świąt Bożego Narodzenia. Uwielbiane nie tylko przez dzieci, stanowią pyszny, słodziutki prezent w czasie postnej wigilii. W zeszłym roku prezentowaliśmy Wam szybkie ciasteczka i babeczki pierniczkowe…

Czytaj dalej