Potrzebujecie źródła inspiracji i przykładu na skuteczność diety roślinnej? Farma Świętokrzyska i jej współtwórcy: Łukasz i Olga Gębka oraz Michał Czekaj, z powodzeniem mogą posłużyć Wam za niezawodne przykłady. Zdrowe…
Mowa o kruchym spodzie pokrytym dużą ilością jabłuszek, o ukochanej szarlotce! 🙂 Jedno z najbardziej popularnych ciast, kojarzone z wypiekami naszych babć! Z chęcią dzielimy się z Wami tą cudowną…
Ciąża – jak się do niej przygotować? Czego szczególnie potrzebuje kobieta w trakcie ciąży? Brzemienność – wyjątkowy fizjologiczny stan kobiety, w którym rozwija się nowe życie. Do dziś badamy…
Witamina D, właściwie nie poprawnie nazywana witaminą, gdyż to hormon steroidowy, produkowany z cholesterolu w wyniku działania promieni słonecznych na powierzchnię naszej skóry. Promieniowanie UVB odpowiada za jej syntezę. Wystarczy…
Doskonale wiemy, że większość chorób tzw. cywilizacyjnych zależy głównie od naszego trybu życia. Są rzeczy od nas niezależnie jak zanieczyszczenie wody, gleby, stres, ale również istnieją takie, które zależą wyłącznie…
Ostatni wpis z mini konkursu farmowego.. Czas na dobre zabrać się do kuchni i pichcić 🙂 Dziś o nietypowym, kresowym daniu Bożonarodzeniowym i Noworocznym! Tradycyjna potrawa kuchni ukraińskiej, białoruskiej, litewskiej,…
Dziś temat o najzdrowszej i najbardziej lubianej przekąsce ! Kochamy je chrupać godzinami i ciężko przestać szczególnie podczas seansu kinowego czy dluższej rozmowy 🙂 Orzechy – rodzaj suchego owocu zamkniętego…
Królowa witamin! Najbardziej popularna witamina, najbardziej powszechna w występowaniu.. Jednak jej popularność nie idzie w parze ze znajomością możliwości wykorzystania jej w celach ratowania zdrowia czy wręcz życia człowieka. Kojarzona…
Warzywa – najzdrowsze pożywienie na świecie, zazwyczaj są niskoenergetyczne a bogate w składniki odżywcze, praktycznie same witaminy, mikroelementy, łatwo przyswajalne węglowodany, bioflawonoidy, łatwostrawne aminokwasy i włókno pokarmowe.. Najlepsze spożywane na…
Dziś temat “strikte” niezwiązany z Bożym Narodzeniem, choć można byłoby polemizować 😉 Smak słodki, słodkość, którą odczuwamy spożywając słodkie potrawy jest czymś wspaniałym, cudownym i silnie uzależniającym.. Przerażające doniesienie,…