Więcej roślin w diecie, to więcej zdrowia i dłuższe życie naszej planety! Zrobisz z nami ten krok?
Jako dziecko znałam buraki w postaci barszczu, ćwikły i w wersji zasmażanej. I zawsze z kotletem mielony. Niby wystarczy, bo przecież nie jadło się ich co chwila. Dziś moje dzieci…
Lato się ma ku końcowi, ale jeszcze mamy duży wybór owoców i warzyw, które mogą zimą przypomnieć nam o ciepłych dniach wakacji. To wykorzystajmy to i chodźmy do kuchni, robić…
Truskawki i rabarbar zwiastują lato! Dzięki nim nasze codzienne menu pachnie świeżością i jest wypełnione nie tylko smakiem, ale i witaminami i minerałami!
Wielkanoc tuż tuż… czy to mogą być bardziej roślinne święta?
Co takiego ma w sobie szpinak, że tak go na okragło chwalimy i polecamy? Na pewno nie ma wiele kalorii. Na szczęście, wiec można sobie pozwolić na niego w większych ilościach…
Tahini czyli pasta sezamowa jest dodatkiem do przeróżnych potraw w kuchni na całym świecie, a w szczególności na Bliskim i Dalekim Wschodzie. Co jest takiego w prażonych, zmielonych ziarnach sezamu,…
Pomidory malinowe to chyba najsmaczniejsze pomidory pod słońcem. O tym, jak cenne to są warzywa pisaliśmy już wielokrotnie. Przypomnimy tylko najważniejsze ich właściwości i bierzemy się za gotowanie! Na dziś…
Arbuzy kochamy wszyscy – i mali i duzi. Soczyste, słodkie, po prostu smaczne. Wydawałoby się, że to tylko woda i cukier, a tu jednak jest coś więcej. Pełne witam i…
Latem cieszymy się z obfitości sezonowych warzyw i owoców. Natura dobrze to wymyśliła, abyśmy przed jesienią i zimą wzmocnili organizmy dużą dawką witamin, antyoksydantów czy minerałów. W większości z nas…