Lato to pora, że najchętniej jedlibyśmy tylko owoce, warzywa i pewnie jeszcze lody…! Nic nie stoi na przeszkodzie. Nasze organizmy, szczególnie w upalne dni też potrzebują trochę ochłody. Dlatego warto…
22 kwietnia będziemy świętować Dzień Ziemi. Naturalnie zachęcamy, aby taki dzień był codziennie, bo jak nie zadbamy o naszą planetę, to wiecie jaki może być koniec? Jednak aby nie siać…
Wiemy już, że oczyszczanie na wiosnę jest wskazane i zdrowe dla organizmu. Dziś podpowiemy jak zaplanować detoks, by mieć co jeść i aby te dania faktycznie wsparły oczyszczanie organizmu. Mamy…
Coraz częściej sięgamy po kasze, ale chyba ciągle za mało. Dlatego dziś kolejna inspiracja: zapiekanka z kaszy gryczanej. Prosta, smaczna i zdrowa! Zanim jednak przejdziemy do przepisu, pozwólcie na małe…
U progu Nowego Roku robimy podsumowania i snujemy plany i wizje, co przyniesie następny. Ten rok bez wątpienia zapisze się na kartach historii jako dość nietypowy, ale na pewno nie…
W tę sylwestrową noc raczej nie będzie hucznych imprez, wielkich towarzyskich spotkań… Ale to nie znaczy, że nie będzie miło i zabawnie. Choć w wąskim gronie, to i tak można…
Warzywa i owoce obchodzą dziś swoje święto – to ich światowy dzień. I uważamy, ze to doskonały moment na to, aby pokazać, że są one podstawą zrównoważonej diety. Oczywiście z…
Jak ograniczyć cukier – to pierwsze pytanie, które rodzi nam się w głowach, gdy uświadomimy sobie, jakie spustoszenie może one zrobić w naszym organizmie. Więcej o tym, jak cukier szkodzi…
