Warzywa i owoce kluczem do zbilansowanej diety
Warzywa i owoce obchodzą dziś swoje święto – to ich światowy dzień. I uważamy, ze to doskonały moment na to, aby pokazać, że są one podstawą zrównoważonej diety. Oczywiście z…
Kategoria: Aktualności
Brokułowe – love – czyli coś pysznego, zielonego!
O tym, że potrawy brokułowe to doskonały wybór, bo warzywa te są pełne wartościowych witamin, składników mineralnych już wiecie. Pamiętacie też, że to kapitalny antyoksydant. A jak nie, to koniecznie…
Brokuły pełne cennych składników!
Brokuły to naprawdę nie tylko pyszne, ale i zdrowe warzywa. Jak wszystko, co jest zielone! Witaminy, minerały, przeciwutleniacze, które w nich występują sprawiają, że te „zielone kalafiorki” dbają o nas…
Higiena spożywania posiłków – na co zwrócić uwagę?
Higiena spożywania posiłków często jest zawężana do tego, aby mieć czyste talerze i przed jedzeniem umyć ręce. Ale temat jest o wiele głębszy, dlatego dziś się nad nim pochylimy. Zanim…
Przyprawy świata: cząber ogrodowy
Cząber ogrodowy to zioło, do którego dojrzewałam długi czas. Stosowanie oregano, rozmarynu czy kolendry było dla mnie naturalne, a tu nie wiedziałam co ja mam z tymi krzaczkami zrobić.Jako przyprawa…
Jesienne smakołyki, a wśród nich wegańskie flaczki!
Nie da się nie zauważyć, że nadchodzi jesień. Jest coraz zimniej, liście powoli zmieniają barwy. W lasach wielu poszukiwaczy grzybów. W ten nurt wpisują się nam wegańskie flaczki, które doskonale…
Dobry sen a zdrowie.
Jesteśmy coraz bardziej zabiegani, że szkoda nam czasu na gotowanie, że o wspólnych spokojnych posiłkach już nie wspomnę; szkoda nam czasu na dobry sen i relaks. Na szczęście coraz częściej…
Kukurydza cukrowa a kuchnia polska?
Kukurydza cukrowa, ale też inne odmiany kojarzą się przede wszystkim z potrawami kuchni amerykańskiej i meksykańskiej. Nie bez powodu, bo wykorzystuje się ją jako dodatek do sałatek, zup, osób, potrawek…