Warzywa – najzdrowsze pożywienie na świecie, zazwyczaj są niskoenergetyczne a bogate w składniki odżywcze, praktycznie same witaminy, mikroelementy, łatwo przyswajalne węglowodany, bioflawonoidy, łatwostrawne aminokwasy i włókno pokarmowe.. Najlepsze spożywane na…
Dziś temat “strikte” niezwiązany z Bożym Narodzeniem, choć można byłoby polemizować 😉 Smak słodki, słodkość, którą odczuwamy spożywając słodkie potrawy jest czymś wspaniałym, cudownym i silnie uzależniającym.. Przerażające doniesienie,…
Tym razem ponownie wita nas temat najcenniejszych, najważniejszych składników odżywczych – witamin 😉 Tak zwaną “Królową witamin” jest witamina C! Kojarzymy ją ze szkorbutem ale nie ma procesu w organizmie,…
Dziś nieco zagłębimy się w nauki ściśle ze sobą powiązane, anatomię i fizjologię 🙂 Krew – płyn ustrojowy człowieka, który spełnia rolę transportu niezbędnych składników do życia, docierając do wszystkich…
Serdecznie zachęcamy Was do brania udziału w odpowiedziach na proste pytania/zagadki, umieszczane każdego dnia w naszych krótkich wpisach 🙂 Pytania z zakresu zdrowego stylu życia. Nie zrażajcie się, nie poddawajcie…
To najzwyklejsza substancja na ziemi. Pod względem chemicznym to molekuła o wzorze H₂O. Towarzyszy nam w każdym momencie naszego życia. Kryje w sobie wiele tajemnic, jej funkcje są nie do…
Z tym pojęciem na pewno zetknąłeś się przeglądając niektóre strony internetowe, czasopisma, artykuły o tematyce zdrowotnej, żywieniowej czy leczniczej.. Co takiego się za tym kryje? Czy każdy produkt nazwany „superfoods-em”…
Zapewne, większość z nas kojarzy tą nazwę z dobrymi bakteriami, które zasiedlają nasze jelita. W obecnym świecie, przy bardzo wysokim spożyciu antybiotyków i innych lekarstw, syntetycznych substancji, jesteśmy przytłaczaniu reklamami…