Jeśli nasz organizm ma zaburzony proces wydzielania insuliny, zwykle efektem tego jest cukrzyca. Dzielimy ją na 2 typy: typu 1 – insulinozależna, tzw. pierwotna typu 2 – insulinoniezależna, zwana także…
Pesto z natki pietruszki każdy już zna, bo natkę tę wykorzystuje się na wiele różnych sposobów. Natomiast liście rzodkiewki czy marchewki nadal są traktowane jako biodegradowalny odpad… Więc zanim następnym…
Koperek często degradowany jest do roli dodatku do zupy. Pora to odczarować, bo on też może być mistrzem pierwszego planu. Szczególnie, że warto po niego sięgać z uwagi na liczne dobra,…
Gofry zawsze kojarzyły mi się z latem. To był jedyny czas, gdy jako mała dziewczyna zajadałam te smakołyki. Dziś na szczęście gofry można zjeść zawsze i wszędzie, ale przede wszystkim…
W czerwcu kłaniamy się pomidorom i truskawkom. Nie ma wątpliwości, ze warto je zjadać w każdych ilościach! Dlatego proponujemy kilka inspiracji, do czego je dodać. Przepisy na słodkie, słone, ciepłe,…
To już pół roku jak sukcesywnie wzbogacamy naszą dietę w warzywa i owoce. Czerwiec to cudowny miesiąc, bo wraz z nim mamy coraz większą eksplozję świeżych warzyw i owoców. W…
Jak schudnąć do lata?! To pytanie zadaje sobie wiele osób na progu wakacji. Bo przecież trzeba jakoś wyglądać w bikini, co? Aż prosi się aby zapytać: gdzie są Wasze postanowienia…
Gotowanie z dzieckiem. Nie lada wyzwanie, którego wielu rodziców unika, a które zdecydowanie warto podjąć. Nie tylko po to, by mieć dużo do sprzątania w kuchni 😉 ale aby pokazać…
Pora na rabarbar, nie można go pominąć w wiosennym jadłospisie! Dziś pomysły na desery z rabarbaru. Wolicie pyszny rabarbar pod kruszonką czy może orzeźwiającą lemoniadę? Na początku przypomnimy jeszcze tylko, że…
U progu lata jak bumerang wraca pytanie: co pić i ile, aby zachować odpowiednie nawodnienie oraz dlaczego równowaga wodna w naszym organizmie jest tak ważna? Każdy organizm potrzebuje inne ilości…