Najważniejszy, malutki gruczoł naszego ciała kontrolujący każdy aspekt naszego metabolizmu. Bez jego prawidłowego funkcjonowania inne gruczoły dokrewne nie będą działały właściwie. Tarczyca wydziela cztery różne hormony bez których nie moglibyśmy żyć! Mają…
Światowe organizacje zdrowia publikują zatrważające raporty dotyczące nowotworów. Rokowania na najbliższe kilkanaście lat są jeszcze bardziej przerażające… Obecnie można śmiało mówić o epidemii chorób nowotworowych, która dotyka głównie kraje…
Zupa miso shiru jest najbardziej popularną zupą w kuchni japońskiej. To tradycyjne danie spożywane niemal codziennie i do wszystkiego! Składniki można dobierać według własnego smaku począwszy od warzyw po owoce morza,…
MIT # 6 „Jesteś roślinożercą? To co Ty w ogóle jesz?” Roślinożercy doskonale znają to pytanie 🙂 Nierozłączne z nim jest również „skąd czerpiesz białko?” O białku mowa była w pierwszej…
„Dieta roślinna”- czy to prawidłowe stwierdzenie? Słowo „dieta” kojarzy się nam z krótkotrwałym, restrykcyjnym sposobem odżywiania w celu osiągnięcia konkretnej poprawy naszego zdrowia, sylwetki czy samopoczucia. Nie zawsze kojarzy nam…
Zdrowa? Czy mamy jej unikać? Zbędna czy niezbędna? Jak to w końcu z nią jest..? Sól soli nierówna… W krajach wysokorozwiniętych nadciśnienie jest powszechnym, przewlekłym schorzeniem. W pierwszym rzędzie…
To cudo natury, które powinno być w każdym domu! Ze względu na bogaty wachlarz walorów zdrowotnych śmiało można zaliczyć go do „superfoods”! Palma kokosowa zwana jest „drzewem życia”, a jej owoc…
Każdego dnia jesteśmy atakowani nowościami dietetycznymi. Piramida żywienia jest non stop zmieniana i modyfikowana. To co było uważane za słuszne okazuje się absurdem i na odwrót. Korzystając…