Kolejna propozycja na szybki, zdrowy obiad! Wegańskie leczo, które rozgrzewa, pięknie pachnie i jak cudownie smakuje! Idealne także do zamrożenia i wyciągnięcia w te dni, gdy brak nam czasu albo…
Coraz częściej sięgamy po kasze, ale chyba ciągle za mało. Dlatego dziś kolejna inspiracja: zapiekanka z kaszy gryczanej. Prosta, smaczna i zdrowa! Zanim jednak przejdziemy do przepisu, pozwólcie na małe…
Coraz więcej kobiet celebruje swoją kobiecość częściej niż 8 marca, gdy przypada kalendarzowy dzień kobiet. Coraz więcej mężczyzn dostrzega, że czekoladki nie są już zawsze trafionym prezentem. Naturalnie każda i…
Ostatni tydzień należał do depresji, podstępnej choroby, która zbiera coraz większe żniwa. Czy dieta może poprawić nastrój? Nie tylko chwilowo, ale przede wszystkim długofalowo? Otóż tak. Dlatego chcemy Wam zaproponować,…
Kiszonki to prawdziwa bomba witaminowa. Dlatego zakwas z buraków może być doskonałym narzędziem do wsparcia odporności i odbudowy prawidłowej flory jelitowej. Bowiem bakterie, które są tworzone w procesie fermentacji stanowią…
Zmielić suchy chleb i bułkę by było do wypieków i smażenia? Ten wybieg każdy zna. Pokroić i podpiec by były grzanki do zupy – też często stosujemy! Czy zatem można…
Dziś przypadka międzynarodowy dzień pizzy! I mimo, że każdy z nas ma pewnie swoje ulubione włoskie lokale, to zachęcamy Was, aby w domu też samodzielnie eksperymentować z pizzą! Dlaczego? Bo…
Czy kanapki mogą być smaczne, różnorodne i zdrowe? Czy smarowidła nadają się tylko do pieczywa? Czy jedzenie ze słoiczka jest wartościowe? Otóż… tak! I bardzo cieszymy się, że teraz te…
Jarmuż to jedno z najzdrowszych warzyw na świecie. Zawiera duże ilości witamin: A, C, K i minerałów: wapń i potas, żelazo. Ponadto jest źródłem przeciwutleniaczy oraz błonnika. Jednak z uwagi…
Wielkimi krokami zbliżają się te dni, gdy czas zaopatrzyć się w prezenty dla babci i dziadka. Jeśli w ubiegłych latach okazywaliście dziadkom miłość i wdzięczność przez czekoladki czy syropki, teraz…