Wiemy już, że oczyszczanie na wiosnę jest wskazane i zdrowe dla organizmu. Dziś podpowiemy jak zaplanować detoks, by mieć co jeść i aby te dania faktycznie wsparły oczyszczanie organizmu. Mamy…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/05/background-1206941_1280-814x670.jpg)
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/05/vegetables-1085063_1280-814x670.jpg)
Wiosenny detoks – czy to oklepane hasło czy jednak zabieg, którego potrzebuje nasz organizm? Zdecydowanie jesteśmy zwolennikami pierwszej wersji – tak jak w domu, samochodzie czy ogródku czasem sprzątamy, tak…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/03/hare-4093851_1280-814x670.jpg)
Święta za pasem i jak co roku głowimy się, które potrawy wielkanocne zaserwować. Naturalnie zachęcamy, aby mimo tego uroczystego czasu zadbać przede wszystkim o zdrowie. I wcale nie jest to…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/03/lentil-4160220_1280-814x670.jpg)
Kolejna propozycja na szybki, zdrowy obiad! Wegańskie leczo, które rozgrzewa, pięknie pachnie i jak cudownie smakuje! Idealne także do zamrożenia i wyciągnięcia w te dni, gdy brak nam czasu albo…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/03/bread-5977174_1280-1-814x670.jpg)
Zmielić suchy chleb i bułkę by było do wypieków i smażenia? Ten wybieg każdy zna. Pokroić i podpiec by były grzanki do zupy – też często stosujemy! Czy zatem można…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/02/quiche-2067686_1280-814x670.jpg)
Najlepsze obiady to takie, przy których mamy mało szykowania, a w czasie gdy one się pieką możemy oddać się swoim ulubionym przyjemnościom. Nic nie trzeba mieszać, sprawdzać, pilnować. Czyli w…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/02/135924863_3874022099322005_6124234285930685960_o-814x670.jpg)
Czy kanapki mogą być smaczne, różnorodne i zdrowe? Czy smarowidła nadają się tylko do pieczywa? Czy jedzenie ze słoiczka jest wartościowe? Otóż… tak! I bardzo cieszymy się, że teraz te…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/02/132010148_3833254146732134_9031281771536856768_n-567x670.jpg)
Jarmuż to jedno z najzdrowszych warzyw na świecie. Zawiera duże ilości witamin: A, C, K i minerałów: wapń i potas, żelazo. Ponadto jest źródłem przeciwutleniaczy oraz błonnika. Jednak z uwagi…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2020/11/122529003_3681222121935338_6652189130875371578_n-567x670.jpg)
Widzieliście zapewne na naszym fanpage na facebooku Eko Farma Świętokrzyska, że bio papryka już dojrzała i wzięliśmy się za zbiory. Co to oznacza dla Was? Że możecie bez granic wymyślać…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2020/11/122086404_3675903419133875_5093546594065866702_o-814x670.jpg)
Ruszył nasz jesienny konkurs “Dyniowe smaki“. Żeby zachęcić Was do udziału, podrzucamy kilka inspiracji na potrawy z dyni. Eksperymentujcie, twórzcie własne przepisy, podzielcie się tymi, które królują w Waszej kuchni.…