Majeranek – zdrowie z ziół!
Wiemy, że wszystkie rośliny, w tym zioła mają wielką moc, aby utrzymywać nasz organizm w równowadze oraz pomagać mu się regenerować i walczyć z różnymi dolegliwościami. Dziś pora poznać, jak…
Kategoria: Aktualności
Bio papryka na talerzu
Widzieliście zapewne na naszym fanpage na facebooku Eko Farma Świętokrzyska, że bio papryka już dojrzała i wzięliśmy się za zbiory. Co to oznacza dla Was? Że możecie bez granic wymyślać…
Dyniowe smaki
Ruszył nasz jesienny konkurs „Dyniowe smaki„. Żeby zachęcić Was do udziału, podrzucamy kilka inspiracji na potrawy z dyni. Eksperymentujcie, twórzcie własne przepisy, podzielcie się tymi, które królują w Waszej kuchni….
Warzywa i owoce kluczem do zbilansowanej diety
Warzywa i owoce obchodzą dziś swoje święto – to ich światowy dzień. I uważamy, ze to doskonały moment na to, aby pokazać, że są one podstawą zrównoważonej diety. Oczywiście z…
Brokułowe – love – czyli coś pysznego, zielonego!
O tym, że potrawy brokułowe to doskonały wybór, bo warzywa te są pełne wartościowych witamin, składników mineralnych już wiecie. Pamiętacie też, że to kapitalny antyoksydant. A jak nie, to koniecznie…
Brokuły pełne cennych składników!
Brokuły to naprawdę nie tylko pyszne, ale i zdrowe warzywa. Jak wszystko, co jest zielone! Witaminy, minerały, przeciwutleniacze, które w nich występują sprawiają, że te „zielone kalafiorki” dbają o nas…
Higiena spożywania posiłków – na co zwrócić uwagę?
Higiena spożywania posiłków często jest zawężana do tego, aby mieć czyste talerze i przed jedzeniem umyć ręce. Ale temat jest o wiele głębszy, dlatego dziś się nad nim pochylimy. Zanim…
Przyprawy świata: cząber ogrodowy
Cząber ogrodowy to zioło, do którego dojrzewałam długi czas. Stosowanie oregano, rozmarynu czy kolendry było dla mnie naturalne, a tu nie wiedziałam co ja mam z tymi krzaczkami zrobić.Jako przyprawa…