Gruszka to bez wątpienia jedna z najlepszych jesiennych bomb witaminowych. Wraz z nastaniem jesieni warto po nią sięgać, aby zadbać o odporność, ale także układ nerwowy i w ogóle cały…

Pierwsze lekcje już za naszymi pociechami (i nauczycielami!), a przed nami ciągle to samo wyzwanie: co dać dziecku do szkoły by było zdrowe, zjadło ze smakiem i na dodatek miało…

Już trzeciego września nasze dzieci ruszą do szkoły. Zabrzmi pierwszy dzwonek i chwile beztroski będą już tylko wspomnieniem. Zaczną się lekcje, obowiązki, zajęcia dodatkowe. Znów trzeba będzie wcześnie wstawać, pamiętać…

Buraki, a szczególnie odmiana Monty, zawładnęły nami całkowicie! Nie szkodzi, że naj… naj… naj… są one do ćwikły…! Bo w innej wersji smakują także niebiańsko. Dziś dla Was kilka kolejnych…

Mleko roślinne obchodzi dziś swoje święto – na 22 sierpnia został wyznaczony światowy dzień mleka roślinnego. Po co i dlaczego? Jest ku temu kilka powodów. Jak samemu zrobić mleko roślinne?…

Ćwikła, barszcz, botwinka… a może carpaccio z buraka? Jakkolwiek byście go nie zjedli, na pewno wyjdzie Wam na zdrowie. Buraki to wspaniałe źródło witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na…

Zielone warzywa to cenne źródło chlorofilu. Wielokrotnie wspominaliśmy, jak ważne jest sięganie po ten dar natury, ale dziś przypomnijmy, co chlorofil potrafi zdziałać w naszym organizmie. oczyszcza organizm z toksyn,…

Choroby tarczycy – niedoczynność i nadczynność zbierają co raz większe żniwa, nie tylko u kobiet, choć jednak to panie częściej na te różne przypadłości cierpią. Czy możemy sobie pomóc dietą w…