Warzywa – najzdrowsze pożywienie na świecie, zazwyczaj są niskoenergetyczne a bogate w składniki odżywcze, praktycznie same witaminy, mikroelementy, łatwo przyswajalne węglowodany, bioflawonoidy, łatwostrawne aminokwasy i włókno pokarmowe.. Najlepsze spożywane na…
Tym razem ponownie wita nas temat najcenniejszych, najważniejszych składników odżywczych – witamin 😉 Tak zwaną “Królową witamin” jest witamina C! Kojarzymy ją ze szkorbutem ale nie ma procesu w organizmie,…
Dziś nieco zagłębimy się w nauki ściśle ze sobą powiązane, anatomię i fizjologię 🙂 Krew – płyn ustrojowy człowieka, który spełnia rolę transportu niezbędnych składników do życia, docierając do wszystkich…
..*** stroni od cebuli, A cebula doń się czuli: “Mój ***, mój czerwony, Czybyś nie chciał takiej żony?” *** tylko nos zatyka: “Niech no pani prędzej zmyka, Ja chcę żonę…
Serdecznie zachęcamy Was do brania udziału w odpowiedziach na proste pytania/zagadki, umieszczane każdego dnia w naszych krótkich wpisach 🙂 Pytania z zakresu zdrowego stylu życia. Nie zrażajcie się, nie poddawajcie…
Dynia – cudowne warzywo, coraz częściej gości w sezonie na Polskich stołach. Mimo tego wciąż mało doceniana, szczególnie jako składnik posiłków dla najmłodszych. Sezon dyniowy dobiegł końca, obecnie możemy być nią…
Z tym pojęciem na pewno zetknąłeś się przeglądając niektóre strony internetowe, czasopisma, artykuły o tematyce zdrowotnej, żywieniowej czy leczniczej.. Co takiego się za tym kryje? Czy każdy produkt nazwany „superfoods-em”…
Jak się wspomóc w schorzeniach tarczycy i na co zwrócić uwagę? # Witamina D Kontakt ze słońcem jest najlepszym źródłem tej witaminy. Niestety, tylko kilka miesięcy w roku w naszej…
Światowe organizacje zdrowia publikują zatrważające raporty dotyczące nowotworów. Rokowania na najbliższe kilkanaście lat są jeszcze bardziej przerażające… Obecnie można śmiało mówić o epidemii chorób nowotworowych, która dotyka głównie kraje…
Zupa miso shiru jest najbardziej popularną zupą w kuchni japońskiej. To tradycyjne danie spożywane niemal codziennie i do wszystkiego! Składniki można dobierać według własnego smaku począwszy od warzyw po owoce morza,…