Ręka do góry, kto w czasie wakacyjnych wyjazdów nie pofolgował sobie z jedzeniem? Tu coś regionalnego, tu lody na upały, a może gofry – bo tylko w wakacje! To normalne…
Arbuzy kochamy wszyscy – i mali i duzi. Soczyste, słodkie, po prostu smaczne. Wydawałoby się, że to tylko woda i cukier, a tu jednak jest coś więcej. Pełne witam i…
Zielone ogórki to doskonałe warzywa na gorące dni. Delikatny smak, nawodnienie, nic dziwnego, że chętnie się je uprawia na całym świecie. To, że składają się głównie z wody, powoduje, że to…
Wiemy już, że oczyszczanie na wiosnę jest wskazane i zdrowe dla organizmu. Dziś podpowiemy jak zaplanować detoks, by mieć co jeść i aby te dania faktycznie wsparły oczyszczanie organizmu. Mamy…
Wiosenny detoks – czy to oklepane hasło czy jednak zabieg, którego potrzebuje nasz organizm? Zdecydowanie jesteśmy zwolennikami pierwszej wersji – tak jak w domu, samochodzie czy ogródku czasem sprzątamy, tak…
Rozmaryn to zioło o wielu niezwykłych właściwościach. Wykorzystywany głównie w celach kulinarnych jako aromatyczna przyprawa, skrywa w sobie wiele leczniczych mocy. Zarówno roślina, jak i pozyskiwany z niej olejek eteryczny…
Dzięki swoim właściwościom prozdrowotnym, szczególnie wzmacniającym odporność (więcej o tym przeczytacie TU), najlepszym rozwiązaniem jest spożywanie kiwi bez żadnych dodatków i przetwarzania. Czyli po prostu obieramy ze skórki i zjadamy.…
Mamy już astronomiczną wiosnę, więc przeganiamy zimę i bierzemy się za porządki w naszym organizmie. Oczyszczanie na wiosnę, to jeden z najczęściej stosowanych trików, aby dobrze wejść w nowy sezon…
Za kilka dni tłusty czwartek, który rządzi się swoimi prawami. Nawet ci na restrykcyjnych dietach często kuszą się na pączki, bo w końcu taka tradycja… że można jeść do woli!…
Jak dojść do siebie po siebie po świętach, gdy przed nami jeszcze sylwestrowe imprezy i cały karnawał? Co zrobić, by nie wpaść w ciąg jedzenia, dojadania, podjadania…? Wiele osób po…