Wakacje to czas poznawania nowych smaków i… czas, by pozwolić sobie na to, aby nie spędzać lata w kuchni, tylko skorzystać ze zdrowych, pełnowartościowych gotowych dań!
Czy kanapki mogą być smaczne, różnorodne i zdrowe? Czy smarowidła nadają się tylko do pieczywa? Czy jedzenie ze słoiczka jest wartościowe? Otóż… tak! I bardzo cieszymy się, że teraz te…
Skoro rzodkiewka już zebrana, to co, chwila moment i zajadamy się nią? Koniecznie, bo przecież jest ona doskonałym źródłem witaminy C. A co robi ta witamina? Pomaga odbudowywać naczynia krwionośne i…
Bio pomidory to symbol pięknego, smacznego lata. Soczyste, dojrzałe, po prostu pyszne. A najlepsze ze świeżym pieczywem. Zdradzimy Wam, jak najczęściej je zjadamy, bo jak już są, to jemy na…
O jarmużu mówiliśmy już wiele. To jedno ze zdrowszych warzyw, które korzystnie wpływa na pracę naszego organizmu, wspierając procesy zdrowotne. Jednak samymi właściwości tych zielonych liści się nie wzmocnimy, niezbędne…
Co jeść w czasie podróży? Często stajemy przed dylematem, czy spędzić dodatkową chwilę w kuchni i przygotować prowiant, czy jednak zatrzymać się gdzieś po drodze… i później żałować 😉 Zdecydowanie…
Nie bez powodu mówi się, że danie im prostsze, tym lepsze. Sprawdza się to też w naszych dzisiejszych przepisach. Na szczególną uwagę zasługuje prosta, ale rewelacyjna pasta z bobu. Pewnie…
Śniadania to bardzo ważny posiłek dnia. Coraz częściej sięgamy po owsiankę czy jaglankę, jednak mimo wszystko częstym wyborem są także kanapki. I pada tu bardzo ważne pytanie: co na kanapki,…
Banalnie prosta pasta z natki pietruszki urozmaici nasze letnie menu. I wspaniale wpłynie na nasze zdrowie. A że pietruszki (i natki!) teraz pod dostatkiem, to nie ma wymówek. Zatem do…
Jedną z bardziej popularnych diet jest dieta, w której ograniczamy węglowodany, z rozbiegu wszystkie, co jest zupełnie niesłuszne. O tym, dlaczego trzeba spożywać węglowodany (i skąd je czerpać), pisaliśmy o…