O tym, że potrawy brokułowe to doskonały wybór, bo warzywa te są pełne wartościowych witamin, składników mineralnych już wiecie. Pamiętacie też, że to kapitalny antyoksydant. A jak nie, to koniecznie…
Surowy pomidor czy jednak ten przetworzony? Który jest zdrowszy, po który powinniśmy sięgać? To trudne pytanie, bo dotyczy odpowiedniej opieki naszego organizmu, ale pomożemy Wam dokonać zdrowego wyboru. Choć jak…
Bio pomidory to symbol pięknego, smacznego lata. Soczyste, dojrzałe, po prostu pyszne. A najlepsze ze świeżym pieczywem. Zdradzimy Wam, jak najczęściej je zjadamy, bo jak już są, to jemy na…
Wiele osób nie chce wierzyć, że warzywa takie jak fasola, buraki czy ukochana cukinia to świetna baza do stworzenia wielu pyszny dań i deserów. Jako że na naszych polach bio…
Kalarepa jest warzywem o bardzo bogatym składzie witamin i minerałów. Zawiera także inne składniki, które kompleksowo ochraniają i oczyszczają organizm. Cenimy ją nie tylko jako bombę witaminową, ale także za pyszny…
Słonecznik ze swoimi pięknymi żółtymi kwiatami cieszy oko, ale jego ziarna cieszą nasz organizm. Uprawiany jest na całym świecie gównie do produkcji oleju, ale coraz częściej sięga się po jego…
Dostępność sałat i kapust przyprawia o zawrót głowy. Wśród najbardziej popularnych, takich jak sałata lodowa, masłowa czy biała kapusta jest także kapusta pekińska, która z roku na rok podbija coraz…
Czym jest zakwas? Jest to mieszanka kultur bakterii, służąca do przeprowadzania procesów fermentacji. Najczęściej kojarzony jest z produkcją pieczywa oraz z przemysłem mleczarskim. Zakwasy często są wykorzystywane jako element większego…
To już pół roku jak sukcesywnie wzbogacamy naszą dietę w warzywa i owoce. Czerwiec to cudowny miesiąc, bo wraz z nim mamy coraz większą eksplozję świeżych warzyw i owoców. W…
Przed sezonem wakacyjnym dużą uwagę zaczynamy poświęcać temu, jak wyglądamy. Wtedy też zastanawiamy się jak zadbać o ciało, by czuć się atrakcyjnie. Naturalnie wiemy, że kluczem do zdrowego organizmu –…