Kolor zielony działa na nas uspokajająco i kojąco. Gdy dodajemy do naszych codziennych potraw coś świeżego, zielonego od razu czujemy się lepiej, bo mamy poczucie, że dbamy o nasze zdrowie.…
“Natka pietruszki” – taka odpowiedź zazwyczaj pada, gdy pytamy o to, gdzie znajdziemy dużo witaminy C? Naturalnie w innych produktach witaminę tę także znajdziemy (a czasem nawet więcej), ale niewątpliwym…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2022/09/308164600_5736415059749357_3803399590525776866_n-814x670.jpg)
Jako dziecko znałam buraki w postaci barszczu, ćwikły i w wersji zasmażanej. I zawsze z kotletem mielony. Niby wystarczy, bo przecież nie jadło się ich co chwila. Dziś moje dzieci…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/09/sesame-3973850_1280-814x670.jpg)
Tahini czyli pasta sezamowa jest dodatkiem do przeróżnych potraw w kuchni na całym świecie, a w szczególności na Bliskim i Dalekim Wschodzie. Co jest takiego w prażonych, zmielonych ziarnach sezamu,…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2022/03/F93E26FF-29DE-4180-99F4-2D121C57ECB9-814x670.jpeg)
Od zawsze jesteśmy zwolennikami nasion roślin strączkowych, dlatego stale poszerzamy naszą ofertę o te produkty. Wychodząc naprzeciw Waszym oczekiwaniom, szczególnie takim, aby zdrowo zaoszczędzić czas, oddajemy w Wasze ręce gotowaną…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/05/177952384_4186844798039732_8966954449701091617_n-814x670.jpg)
Koktajle pietruszkowe cieszą się mniejszym powodzeniem niż te z dodatkiem szpinaku czy jarmużu. Zapewne dlatego, że pietruszka ma dominujący, wyraźny smak. Jednak na wszystko jest sposób! Wiele warzyw i owoców…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/05/background-1206941_1280-814x670.jpg)
Wiemy już, że oczyszczanie na wiosnę jest wskazane i zdrowe dla organizmu. Dziś podpowiemy jak zaplanować detoks, by mieć co jeść i aby te dania faktycznie wsparły oczyszczanie organizmu. Mamy…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/03/bread-5977174_1280-1-814x670.jpg)
Zmielić suchy chleb i bułkę by było do wypieków i smażenia? Ten wybieg każdy zna. Pokroić i podpiec by były grzanki do zupy – też często stosujemy! Czy zatem można…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/02/quiche-2067686_1280-814x670.jpg)
Najlepsze obiady to takie, przy których mamy mało szykowania, a w czasie gdy one się pieką możemy oddać się swoim ulubionym przyjemnościom. Nic nie trzeba mieszać, sprawdzać, pilnować. Czyli w…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2020/12/christmas-dinner-1926937_1280-814x670.jpg)
W naszym poprzedni wpisie o przygotowaniach do świąt (całość przeczytanie tu: “Świąteczne dnia…”), zachęcaliśmy Was to tego, abyśmy w te święta do stołu zasiedli z myślą o naszym zdrowiu, a…