Lato w pełni, więc nasze talerze się mocno mielą kolorami wszelkich warzyw i owoców. A u nas dziś będzie zielono! Co Wy na to? Na stół wjeżdża jarmuż, w różnych…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2022/06/289724204_5486002184790647_7833922420377913924_n-814x670.jpg)
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2022/06/290815147_5497510400306492_6668387471704347145_n-814x670.jpg)
Wakacje to czas poznawania nowych smaków i… czas, by pozwolić sobie na to, aby nie spędzać lata w kuchni, tylko skorzystać ze zdrowych, pełnowartościowych gotowych dań!
Truskawki i rabarbar zwiastują lato! Dzięki nim nasze codzienne menu pachnie świeżością i jest wypełnione nie tylko smakiem, ale i witaminami i minerałami!
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2022/05/280747718_5370649216325945_4127655983982520094_n-814x670.jpg)
Na Dzień Mamy, wybierając produkty z Farmy, damy naszym mamom nie tylko paczkę zdrowia i smaku, ale i duuużo czasu, by mogły zrobić coś dla siebie, a obiad sam się ugotuje!
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2022/04/270355848_4962781633779374_5712010182820199349_n-814x670.jpg)
Nasze żywieniowe wybory mają ogromny wpływ na Planetę Ziemię. Postawny na dietę roślinną, by zatrzymać niekorzystne dla nas zmiany klimatu!
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2022/04/277825969_6264669554337_4730209301173000730_n-2-814x670.jpg)
Wielkanoc tuż tuż… czy to mogą być bardziej roślinne święta?
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2022/04/275286052_5194601050597430_377378033729651960_n-814x670.jpg)
Czy znacie skalę ANDI (Aggregate Nutrient Density Index)? Oznacza ona stosunek wartości odżywczej do kaloryczności produktu. Mówimy o tym nie bez powodu, bowiem jarmuż zdobył pierwsze miejsce wśród innego pożywienia, co czyni…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/09/sesame-3973850_1280-814x670.jpg)
Tahini czyli pasta sezamowa jest dodatkiem do przeróżnych potraw w kuchni na całym świecie, a w szczególności na Bliskim i Dalekim Wschodzie. Co jest takiego w prażonych, zmielonych ziarnach sezamu,…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/08/vegetables-3483075_1280-814x670.jpg)
Ręka do góry, kto w czasie wakacyjnych wyjazdów nie pofolgował sobie z jedzeniem? Tu coś regionalnego, tu lody na upały, a może gofry – bo tylko w wakacje! To normalne…
![](https://farmaswietokrzyska.pl/wp-content/uploads/2021/08/240628442_4542594612464747_1249761344558100967_n-720x670.jpg)
A co Wy na to, gdyby tak zacząć (albo skończyć) dzień z dyniowymi bułeczkami? Sezon na dyniowe potrawy właśnie się rozkręca, więc każdy przepis na pomarańczową ucztę na wagę złota!…