Tag: przepisy

Planowanie posiłków – jak to ogarnąć?

Planowanie posiłków nie jest trudne, choć wymaga ciut poświęcenia i… bycia konsekwentnym. Jeśli nie potrzebujesz mieć spisanego planu i na Twoim talerzu goszczą naprawdę zróżnicowane produkty, jesteś szczęściarzem. Jednak niestety…

Czytaj dalej

Przepisy z jarmużem

O jarmużu mówiliśmy już wiele. To jedno ze zdrowszych warzyw, które korzystnie wpływa na pracę naszego organizmu, wspierając procesy zdrowotne. Jednak samymi właściwości tych zielonych liści się nie wzmocnimy, niezbędne…

Czytaj dalej

Co do szkoły?

Co do szkoły? To pytanie spędza sen z powiek rodzicom, którzy chcą zadbać o zdrowie swoich dzieci i przygotować im pożywne jedzenie. Co roku temat wraca jak bumerang, dlatego po…

Czytaj dalej

Pieczone ziemniaki!

Wiemy już jakie właściwości mają papryka i ziemniaki. I wiemy, że o ile paprykę warto jeść na surowo, to pieczone ziemniaki są lepszym rozwiązaniem niż nich gotowanie. Dziś proponujemy Wam…

Czytaj dalej

Dieta dla diabetyków

Kontynuując wątek cukrzycowy, z okazji dnia walki z cukrzycą, chcemy przedstawić dziś przykładowy jadłospis dla osoby cierpiącej na to schorzenie. Naturalnie przy wszelkich chorobach konieczna jest indywidualna konsultacja z dietetykiem,…

Czytaj dalej

Gotowanie z dzieckiem

Gotowanie z dzieckiem. Nie lada wyzwanie, którego wielu rodziców unika, a które zdecydowanie warto podjąć. Nie tylko po to, by mieć dużo do sprzątania w kuchni 😉 ale aby pokazać…

Czytaj dalej