Więcej roślin w diecie, to więcej zdrowia i dłuższe życie naszej planety! Zrobisz z nami ten krok?
Jako dziecko znałam buraki w postaci barszczu, ćwikły i w wersji zasmażanej. I zawsze z kotletem mielony. Niby wystarczy, bo przecież nie jadło się ich co chwila. Dziś moje dzieci…
Lato to pora, że najchętniej jedlibyśmy tylko owoce, warzywa i pewnie jeszcze lody…! Nic nie stoi na przeszkodzie. Nasze organizmy, szczególnie w upalne dni też potrzebują trochę ochłody. Dlatego warto…
Dzień Mamy to ważna data w naszym kalendarzu. Mamy są z nami zawsze i wszędzie, stają na głowie by nam dogodzić. Oczywiście ojcowie też są i cudowanie działają, ale wiemy,…
Jakby zrobić ankietę, z czym kojarzy się gotowana marchewka, to będą pewnie królowały 3 odpowiedzi: z rozszerzaniem diety dziecka, z ryżem i problemami żołądkowymi oraz z niedzielnym obiadem u babci.…
Najlepsze obiady to takie, przy których mamy mało szykowania, a w czasie gdy one się pieką możemy oddać się swoim ulubionym przyjemnościom. Nic nie trzeba mieszać, sprawdzać, pilnować. Czyli w…
Widzieliście zapewne na naszym fanpage na facebooku Eko Farma Świętokrzyska, że bio papryka już dojrzała i wzięliśmy się za zbiory. Co to oznacza dla Was? Że możecie bez granic wymyślać…
O tym, że potrawy brokułowe to doskonały wybór, bo warzywa te są pełne wartościowych witamin, składników mineralnych już wiecie. Pamiętacie też, że to kapitalny antyoksydant. A jak nie, to koniecznie…
Fasolka szparagowa to typowe letnio-jesienne warzywo, z którego możemy przyrządzić wspaniałe potrawy jak i wykorzystać ją jako dodatek do obiadu. Dziś mam dla Was pomysły właśnie na dania z fasolką,…
Planowanie posiłków nie jest trudne, choć wymaga ciut poświęcenia i… bycia konsekwentnym. Jeśli nie potrzebujesz mieć spisanego planu i na Twoim talerzu goszczą naprawdę zróżnicowane produkty, jesteś szczęściarzem. Jednak niestety…